Potrzebne składniki:
100-200g kaszy jaglanej
200g mrożonych brokułów
ugotowany seler bądź korzeń pietruszki
1 ząbek czosnku
3 łyżki zmielonych płatków owsianych
1/3 szklanki pestek z dyni
przyprawy
Kaszę należy umyć, następnie gotować aż do momentu kiedy wchłonie całą wodę.
Po ugotowaniu odstawić kaszę do ostygnięcia, w tym czasie można zabrać się za przygotowanie górnej warstwy zapiekanki.
Miksujemy najlepiej za pomocą blendera podgotowane brokuły, seler, do powstałej masy dorzucamy czosnek, pestki dyni, przyprawy i zmielone płatki.
W razie konieczności mozna dolac trochę wody.
Wystygnietą kaszę jaglaną wykładamy do naczynia żaroodpornego ubijając ręka.
Na wierzchu kaszy rozprowadzamy masę z blendera.
Wszystko piec 15-20 min w temp. około 180 stopni.
Smacznego
100-200g kaszy jaglanej
200g mrożonych brokułów
ugotowany seler bądź korzeń pietruszki
1 ząbek czosnku
3 łyżki zmielonych płatków owsianych
1/3 szklanki pestek z dyni
przyprawy
Kaszę należy umyć, następnie gotować aż do momentu kiedy wchłonie całą wodę.
Po ugotowaniu odstawić kaszę do ostygnięcia, w tym czasie można zabrać się za przygotowanie górnej warstwy zapiekanki.
Miksujemy najlepiej za pomocą blendera podgotowane brokuły, seler, do powstałej masy dorzucamy czosnek, pestki dyni, przyprawy i zmielone płatki.
W razie konieczności mozna dolac trochę wody.
Wystygnietą kaszę jaglaną wykładamy do naczynia żaroodpornego ubijając ręka.
Na wierzchu kaszy rozprowadzamy masę z blendera.
Wszystko piec 15-20 min w temp. około 180 stopni.
Smacznego
Name:
Komentarze: